Sou “conhecido” da jornalista e escritora Inês de Castro. Já nos falamos ao telefone e conversamos sobre publicação de livros. Gosto do seu trabalho “Dentro do Espelho” e principalmente do programa “Humanamente” juntamente com o psiquiatra Daniel Barros. Os dois formam uma dupla de primeira. Inês de Castro está na Band News desde sua fundação em 2005. Hoje o programa “Humanamente” foi sobre “Terapia de Aceitação e Compromisso” que associa processos de aceitação e atenção a processos de compromisso e mudança de comportamento para a criação de uma flexibilidade psicológica. A terapia consiste em aceitar o que está fora do controle pessoal. A terapia tem como proposta ensinar “habilidades” para lidar com pensamentos e sentimentos dolorosos de forma eficaz causando menos impacto e influência sobre o indivíduo ajudando-o a esclarecer o que é verdadeiramente importante e significativo para a sua vida. O Programa “Humanamente” (sábados às 6h00, com reprise aos domingos, às 21h.) recebe convidados para falar sobre temas como ansiedade, depressão, síndrome do pânico, mal de Alzheimer, déficit de atenção e outros transtornos ligados ao comportamento humano. A “dor é inevitável”, mas o sofrimento sempre será opcional! Gosto de acreditar que todas as terapias na sua “essência psicológica” são iguais na sua proposição de ajudar, acolher e trabalhar a dor do sofrimento. Duas variáveis justificam o mundo das cabeças: as características pessoais do terapeuta e as características pessoais do paciente. Aqui cabe a máxima: “cada cabeça uma sentença” e uma frequência de vida.
19.06.2021
TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO DAS CABEÇAS
